サッカーママとプロアスリートを目指す子ども必見!食事はサッカーで大切な身体を作るトレーニング!

子どものために親が出来ることは何かありますか?

子どもに何を教えれば良いですか?

どのようなサッカースクールに行かせれば良いですか?

どこのサッカーチームが良いですか?

どうしたらうちの子はレギュラーになれますか?

など・・・

 

親御さんには様々な子育てや子どもサッカーの悩みがあると思います。

 

その中で、間違いなく言えることは

食事は親にしか出来ない子どもへのサポートです。

 

サッカーの理解・技術の練習、子どものサッカーに取り組む姿勢、

動き作り、食の大切さを伝えることなどはサッカーコーチが出来ます。

 

しかし、

子どもに365日3食を提供できるのはあなたしかいません。

 

子どもの健康を作るための食事を作って、

提供することはサッカーコーチには出来ません。

 

食事という身体を作る・健康を守るためのトレーニングは

あなたにしか出来ません。

 

「食という字は人を良くする」と書きます。
漢字の構成は良く考えられていて、
たくさんの学びと気づきを与えてくれます。
子どもの強い身体と健康を作れるのはあなたです。
食事というのは、
親御さんが出来る子どもへの何よりのサポートです。
そして、食事というのは子どもの強い身体と健康を作るための
フィジカルトレーニングです。
365日3食を提供するというのは当たり前のようで、
すごいことだと思います。
サッカーコーチが出来ることは微力ながら、
・出された食事を残さず食べること。
・食事に感謝すること。
・食事や栄養の知識を高めること。
これくらいしかありません。
プロサッカー選手になるためには
ケガをしない強い身体と健康が必要です。
そのためには、
食事という、子どものためにあなたしか出来ない
身体を作るトレーニングが必須です。
それではまた

 

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